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【大暑飲食】清熱去濕養陰生津 中醫推薦13樣解暑食物附湯水食譜
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大暑是每年最熱的日子，通常於7月22至24日之間，今年大暑（22日）。這種天氣下，如果需要外出，還是要注意解暑，多食用清熱去濕的食物。註冊中醫師邱穎琳就推薦了多種「大暑」有關的飲食宜忌，還有湯水茶飲等。
大暑有三候，一候腐草為螢、二候土潤溽暑、三候大雨時行；古人深信螢火蟲由腐草變成，其實只是牠們產卵於枯草上，而大暑正是卵化的時候，螢火蟲破繭而出。至於土潤溽暑則非常簡單，土地濕潤、天氣潮濕；最後大雨時行，是指時常有大雷雨出現，但暑濕減弱，天氣將慢慢迎向立秋。 |
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發表於 2021-7-21 06:22:25
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