轉載 :【秋天雪梨水合集】4款秋天解燥潤肺雪梨茶食譜 雪梨桂花潤肺茶／雪梨杞子無花果水／冰糖燉雪梨／百玉梨茶

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【秋天雪梨水合集】4款秋天解燥潤肺雪梨茶食譜 雪梨桂花潤肺茶／雪梨杞子無花果水／冰糖燉雪梨／百玉梨茶

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香港天氣終於開始轉涼，不過卻慢慢變得乾燥，除了可以在家中煲一些秋天湯水外，也可以簡單自製各種雪梨茶，以下4款簡易雪梨水不但可以解燥潤肺，也可解決喉嚨不適等情況，最重要只需要15分鐘就整好，適合各位懶人製作。

                               
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4款秋天解燥潤肺雪梨茶食譜
雪梨桂花潤肺茶／雪梨杞子無花果水／冰糖燉雪梨／百玉梨茶

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最近天氣乾燥，一於整返杯雪梨水滋潤下啦！

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1. 雪梨桂花潤肺茶

                               
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清熱下火+預防喉嚨痛 雪梨桂花潤肺茶

秋高氣爽，不少人都會趁著假期去BBQ或野餐，少不免會吃熱氣野，而天氣乾燥，容易造成喉嚨乾，痕癢，這個雪梨桂花茶既可清熱下火，亦有滋潤養陰的功效，最適合秋季飲用。步驟非常簡單，煲好更可作日常飲用。

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清熱下火+預防喉嚨痛 雪梨桂花潤肺茶

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秋高氣爽梗係要去BBQ，野餐啦，食完熱氣嘢，
飲番呢個雪梨桂花茶潤肺下火就啱晒啦～

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秋高氣爽，不少人都會趁著假期去BBQ或野餐，少不免會吃熱氣野，而天氣乾燥，容易造成喉嚨乾，痕癢，這個雪梨桂花茶既可清熱下火，亦有滋潤養陰的功效，最適合秋季飲用。步驟非常簡單，煲好更可作日常飲用。

                               
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準備時間
30分鐘內

份量
1-2人

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桂花: 1茶匙  雪梨: 1個  金蓮花: 3克  玉蝴蝶: 5克  麥冬: 8條  陳皮: 少許  冰糖: 適量

                               
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步驟

1. 雪梨去皮切塊

                               
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2. 水滾後，放入所有材料

                               
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3. 煲20分鐘即可

                               
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2. 雪梨杞子無花果水

                               
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秋冬天氣乾燥難耐，皮膚甚至會出現龜裂、痕癢等情況，此時除了可以塗上潤膚霜外，也有適時補充體內水份，雪梨薏米杞子無花果水就有「滋潤救命水」的稱號，不但有助舒緩喉嚨不適，也可解決捱夜或睡眠不足導致面部浮腫的問題，再加上秋冬經常吃火鍋、BBQ，身體容易積聚濕毒，這個無花果水就非常適合飲用了！