轉載 :【秋天雪梨水合集】4款秋天解燥潤肺雪梨茶食譜雪梨桂花潤肺茶／雪梨杞子無花果水／冰糖燉雪梨／百玉梨茶

henry1328 · 發表於 2019-11-15 02:43:17

2. 將雪梨去皮

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henry1328 · 發表於 2019-11-15 02:43:18

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3. 切掉上半部分，並去除雪梨芯

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4. 將雪梨放入碗中固定，然後加入冰糖、杞子，蓋上雪梨頂

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5. 蒸煮大約1.5-2小時即可

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簡單完成！秋天真的很需要這個滋潤糖水呢！

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4. 百玉梨茶

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一招擊退頑固暗瘡滋陰潤燥「百玉梨茶」

女性由於月事，大多容易陰虛，會特別容易盜汗、小便短黃、顴骨位泛紅等症狀。百玉梨茶有滋陰潤躁功效，適合虛熱型暗瘡人士飲用。百合有清心安神的作用；玉竹則性微寒，味甘，能養陰潤燥；梨性涼，具有生津、清熱、化痰的功效。

henry1328 · 發表於 2019-11-15 02:43:29

一招擊退頑固暗瘡滋陰潤燥「百玉梨茶」

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飲完唔驚再煩痘痘問題啦！

henry1328 · 發表於 2019-11-15 02:43:30

女性由於月事，大多容易陰虛，會特別容易盜汗、小便短黃、顴骨位泛紅等症狀。百玉梨茶有滋陰潤躁功效，適合虛熱型暗瘡人士飲用。百合有清心安神的作用；玉竹則性微寒，味甘，能養陰潤燥；梨性涼，具有生津、清熱、化痰的功效。

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材料

百合 12克玉竹 9克鴨梨 1個

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步驟

1.玉竹和百合用熱開水洗淨備用

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2.新鮮鴨梨去核削皮，注意不要丟掉梨皮，有效成分就在皮和肉之間

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3.所有材料放在保溫壺內(包括梨皮)，用500毫升熱開水焗約1小時便可服用

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